Trang chủ » Bệnh A-Z » Sức khỏe sinh sản » Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? [Thắc mắc cần lời giải]

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? [Thắc mắc cần lời giải]

  • Thanh Hoa
  • Đánh giá bài viết:
    Rate this post

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? Bởi bỏ thai dù bằng phương pháp nào cũng sẽ khiến thai phụ bị ảnh hưởng về tâm sinh lý. Hơn nữa sức khỏe của chị em cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Vì thế, sau khi bỏ thai kiêng khem gì? Bao lâu chị em có thể tiếp xúc được nước lạnh? Là vấn đề thu hút được nhiều sự quan tâm từ phía chị em.

Nếu như các bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này. Hãy cùng theo dõi nội dung bài viết nhé!

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu

Sau khi phá thai cần kiêng gì?

Phá thai là biện pháp chấm dứt sự phát triển của thai kỳ và đẩy thai nhi ra ngoài trước khi đến thời kỳ sinh nở bằng phương pháp nội khoa và ngoại khoa.

Để quá trình phá thai diễn ra an toàn và hiệu quả. Giảm thiểu tối đa các biến chứng như nhiễm trùng, sót nhau, sót thai… có thể xảy ra. Chị em cần tiến hành bỏ thai ở những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín chất lượng, có bác sĩ giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại, phương pháp bỏ thai thai tân tiến.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, dù bạn bỏ thai bằng bất cứ phương pháp nào như bỏ bằng thuốc, bằng phương pháp ngoại khoa. Sức khỏe, tâm sinh lý của chị em sẽ vẫn bị ảnh hưởng ít nhiều. Vì thế, để cơ thể nhanh hồi phục sau khi bỏ thai, đồng thời ngăn chặn được các biến chứng có thể xảy ra. Sau khi phá thai chị em cần kiêng cữ các vấn đề sau:

Phá thai xong kiêng quan hệ tình dục

Sau khi phá thai sức khỏe của chị em còn rất yếu. Hơn nữa thành tử cung còn bị bào mỏng, cần có thời gian để hồi phục.

Nếu như chị em quan hệ tình dục quá sớm sẽ khiến vùng kín, thành tử cung của chị em bị tổn thương, cơ thể lâu hồi phục. Đồng thời còn tạo điều kiện cho các tác nhân có hại như nấm, virus, vi khuẩn… tấn công và gây viêm nhiễm.

Hơn nữa, nếu như chị em quan hệ tình dục không an toàn, khả năng mang thai ngoài ý muốn rất cao.

Do đó, sau khi phá thai, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyến cáo chị em nên kiêng quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, thời gian kiêng quan hệ bao lâu là tùy vào mỗi người. Nhưng ít nhất nên kiêng từ 6-8 tuần.

Phá thai xong cần kiêng gì- Kiêng không được vận động mạnh

Sau phá thai, sức khỏe của chị em sẽ bị giảm sút mạnh. Vì thế, sau khi bỏ thai chị em nên nghỉ ngơi. Hạn chế đi lại trong mấy ngày đầu.

Đặc biệt hơn, sau khi bỏ thai chị em cũng không được vận động quá mạnh. Nếu như chị em vận động mạnh sẽ khiến vết thương lâu hồi phục. Dễ bị xuất huyết hoặc chảy máu âm đạo. Hơn nữa còn gây nguy hại đến cơ quan sinh dục cũng như tử cung của chị em.

Sau bỏ thai không nên tắm gội bằng nước lạnh

Tắm gội bằng nước lạnh sẽ khiến tử cung lâu hồi phục. Hơn nữa, sau khi bỏ thai cơ thể của chị em còn rất là yếu. Nếu như chị em tắm hay gội bằng nước lạnh sẽ khiến cơ thể bị mất nhiệt, dễ bị cảm lạnh.

Cho nên sau khi bỏ thai, chị em cần tắm rửa, vệ sinh vùng kín bằng nước sôi để sản dịch được đẩy hết ra ngoài. Tuy nhiên, bạn không nên tắm gội quá lâu.

Đặc biệt sau khi tắm hay gội, chị em cần sấy khô tóc, giữ ấm cho cơ thể bằng việc mặc quần áo dài và đi tất.

Sau phá thai nên kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục cơ thể ở phụ nữ sau khi phá thai. Vì thế, bên cạnh các thực phẩm chị em nên ăn sau khi phá thai. Chị em cũng cần phải kiêng sử dụng những thực phẩm sau đây:

  • Thực phẩm cay nóng

Đây là thực phẩm đầu tiên chị em nên kiêng cữ sau khi phá thai. Bởi những thực phẩm này sẽ gây tổn thương sâu ở bên trong cơ thể, khiến chị em bị đau tử cung. Vết thương lâu hồi phục.

Bên cạnh đó, thực phẩm cay nóng còn làm tăng nhiệt độ ở âm đạo. Kích thích hiện tượng ra máu âm đạo kéo dài. Khiến vùng kín của chị em luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho các tác nhân có hại xâm nhập và gây viêm.

  • Kiêng không ăn đậu nành

Sau khi phá thai chị em bị mất rất nhiều máu vì thế cần phải bổ sung các thực phẩm có hàm lượng sắt cao. Nếu như chị em ăn đậu nành nhiều sẽ khiến quá trình hấp thụ sắt của cơ thể bị cản trở. Bởi trong đậu nành có chứa có hàm lượng phytate cao.

Sau phá thai nên kiêng ăn gì

  • Kiêng sử dụng đồ uống có chất kích thích

Bình thường đồ uống có chứa chất kích thích như: rượu, bia, đồ uống có ga… đã không tốt cho sức khỏe.

Sau khi phá thai chị em tuyệt đối không nên sử dụng những đồ uống này. Bởi nó sẽ gây cản trở quá trình hồi phục sức khỏe của chị em. Bên cạnh đó, nó còn kích thích cho các tác nhân có hại sinh sôi và phát triển mạnh.

  • Kiêng đồ ăn nhanh

Chất dinh dưỡng trong thực phẩm ăn nhanh không nhiều. Hơn nữa hàm lượng chất béo có trong thực phẩm ăn nhanh rất lớn. Nếu chị em ăn những thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Bên cạnh đó còn gây nên hiện tượng tích tụ mỡ ở bụng. Khiến cho việc hồi phục sức khỏe của chị em sau phá thai bị cản trở.

Do đó, để cơ thể nhanh hồi phục sau khi bỏ thai. Thức ăn nhanh là một trong những thực phẩm chị em cần phải kiêng cữ không nên ăn.

  • Hải sản

Hải sản là thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao cao, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên sau khi bỏ thai, thì đây lại là những thực phẩm rất độc hại bởi nó sẽ khiến vết thương ở cổ tử cung lâu lành.

Cho nên, sau khi phá thai chị em cũng nên kiêng, hay hạn chế sử dụng thực phẩm được chế biến từ hải sản.

Kiêng trong quá trình vệ sinh vùng kín hàng ngày

Dù chị em bỏ thai bằng bất cứ phương pháp nào, sau khi bỏ thai máu âm đọa sẽ chảy ra ít nhất từ 7-10 ngày. Vì thế, vùng kín của chị em luôn trong tình trạng ẩm ướt.

Nếu như chị em vệ sinh vùng kín sai cách sẽ khiến các tác nhân gây bệnh có cơ hội sinh sôi và phát triển.

Vì thế, sau khi bỏ thai, chị em cũng cần phải kiêng một số vấn đề sau trong việc vệ sinh vùng kín cá nhân hàng ngày:

  • Kiêng không thụt rửa âm đạo
  • Không được sử dụng các loại dung dịch có chất tẩy rửa mạnh để tránh làm mất độ cân pH trong âm đạo.
  • Không được mặc quần nhỏ quá trật. Thay vào đó nên mặc quần nhỏ được làm bằng chất liệu cotton để tạo sự thông thoáng cho cô bé.

TIN LIÊN QUAN:

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu?

Một trong những vấn đề chị em cần phải kiêng khem sau khi tiến hành thủ thuật bỏ thai chính là kiêng tiếp xúc sớm với nước lạnh. Bởi sau khi bỏ thai, cơ thể của người mẹ vô cùng yếu do bị mất máu quá nhiều. Bên cạnh đó, sức khỏe, sức đề kháng của chị em cũng bị suy giảm. Vì thế, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động.

Nếu như sau bỏ thai chị em tắm gội, hoặc uống nước lạnh quá sớm sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm. Chị em sẽ dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyến cáo chị em không nên tiếp xúc nước lạnh luôn.

Vậy sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? Là vấn đề thu hút được sự quan tâm từ phái chị em, nhất là những chị em bỏ thai trong ngày hè nóng bức.

Trong Đông y, sau khi bỏ thai dù bằng bất cứ phương pháp nào chị em cũng nên giữ ấm cho cơ thể. Mục đích là để khí huyết được lưu thông, giúp tử cung sớm hồi phục trở lại.

Nếu như chị em tắm hoặc uống nước lạnh sẽ khiến cho quá trình lưu thông của máu bị cản trở. Thời gian hồi phục của cổ tử cung sẽ bị kéo dài. Quá trình tái tạo niêm mạc tử cung gặp khó khăn. Khiến cho niêm mạc tử cung bị mỏng. Ảnh hưởng đến quá trình mang thai lần sau của chị em.

Vì thế, sau khi bỏ thai tùy vào điều kiện của mỗi người, các bạn nên kiêng cữ việc tiếp xúc với nước lạnh càng lâu càng tốt. Nếu không các bạn cũng nên kiêng tiếp xúc nước lạnh từ 7-10 ngày sau khi bỏ thai.

Tư thế nằm sau khi hút thai

Hút thai là một trong những phương pháp bỏ thai ngoại khoa. Phương pháp này áp dụng cho những trường hợp thai nhi chưa vượt quá 12 tuần tuổi. Bác sĩ bỏ thai phải giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Phòng thủ thuật phải vô trùng, vô khuẩn, được trang bị đầy đủ thiết bị máy móc.

Vì là phương pháp ngoại khoa cho nên sau khi bỏ thai chị em thường sẽ bị đau. Để giảm thiểu tình trạng đau sau khi hút thai, hơn nữa giúp vết thương mau lành. Việc lựa chọn tư thế nằm là vô cùng quan trọng. Vậy sau khi hút thai chị em nên nằm tư thế nào?

Sau khi hút thai cơ thể chị em bị mất rất nhiều máu, sức khỏe bị giảm sút. Cho nên, sau khi tiến hành thủ thuật. Các bác sĩ thường khuyên chị em nên nằm yên một chỗ ít nhất là 1 giờ đồng hồ. Mục đích là ngăn ngừa tình trạng bị băng huyết, cũng như làm giảm tình trạng bị chảy máu.

Tư thế được đánh giá phù hợp với những chị em sau khi hút thai bao gồm tư thế nằm ngửa và tư thế nằm nghiêng. Đây là những tư thế giúp chị em giảm đau một cách hiệu quả.

Nếu như chị em lựa chọn tư thế nằm ngửa. Chị em nên để một chiếc gối lên phần bụng, hai chân hơi khép chéo lại với nhau.

Trường hợp chị em lựa chọn tư thế nằm nghiêng, chị em cũng nghiêng ở mức độ vừa phải. Miễn sao phần bụng của chị em không bị tỳ xuống giường. Khiến quá trình tuần hoàn máu bị cản trở.

Tư thế nằm sau khi hút thai

Kết luận

Việc kiêng cữ sau khi bỏ thai sẽ giúp cơ thể chị em hồi phục nhanh. Hơn nữa còn phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng sinh sản về sau của chị em.

Mong rằng với những gì mà bài viết đã chia sẻ, chị em đã biết sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? Cùng với đó là tư thế nằm phù hợp sau khi tiến hành thủ thuật hút thai.

Các bác sĩ chuyên khoa cũng khuyến cáo: Nếu như chị em chưa sẵn sàng làm mẹ, nên có biện pháp ngừa thai an toàn và hiệu quả. Trường hợp bắt buộc phải bỏ thai nên lựa chọn cơ sở y tế chuyên khoa uy tín và chất lượng.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Trai Song Lam