Trang chủ » Cẩm Nang » Mẹ và bé » Sản dịch bao lâu thì hết? Mẹo giúp các mẹ đối phó với sản dịch sau sinh

Sản dịch bao lâu thì hết? Mẹo giúp các mẹ đối phó với sản dịch sau sinh

  • Thanh Hoa
  • Đánh giá bài viết:
    Rate this post

Trong giai đoạn hậu sản, một trong những hiện tượng sinh lý mà mẹ bầu sau sinh nào cũng gặp phải là tiết ra sản dịch. Tuy nhiên cảm giác có sản dịch không hề dễ chịu. Vì thế rất nhiều mẹ bầu sau sinh thắc mắc sản dịch bao lâu thì hết? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi đó qua bài viết sau!

Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch

Sản dịch sau sinh là gì?

Sau khi mẹ bầu sinh con, âm đạo sẽ tiết ra một chất lỏng gọi là sản dịch. Sản dịch gồm các mô niêm mạc trong tử cung và máu. Cụ thể, vị trí mạch máu giữa nhau thai và tử cung sẽ mở ra ở thời điểm nhau thai bong khỏi tử cung. Lúc này một lượng máu nhất định đi vào tử cung để rửa sạch, sau đó thoát ra ngoài qua đường âm đạo. Tử cung sẽ co bóp ngay cả khi nhau thai đã ra ngoài để tống lượng máu này ra.

Những ngày đầu sau sinh, lượng sản dịch được đào thải ra ngoài là nhiều nhất, sau đó ít dần qua từng ngày. Sản dịch tiết ra ngoài những ngày đầu sau khi sinh của chị em có màu đỏ tươi, có khi có cả cục máu. Sau từ 2 đến 4 ngày, máu chảy ít dần do mạch máu của tử cung đã lành lại. Lúc này sản dịch sẽ chuyển sang màu hồng. Trong 10 ngày tiếp theo, trong sản dịch không còn nhiều hồng cầu, chỉ còn chủ yếu là mô niêm mạc cổ tử cung và bạch cầu. Vì thế, sản dịch sẽ có màu trắng hoặc vàng.

Sản dịch bao lâu thì hết?

Sản dịch xuất hiện ở cả mẹ bầu sau khi sinh thường và sau khi sinh mổ. Nó có màu đỏ, sau chuyển thành hồng, vàng và trắng, đồng thời lượng sản dịch cũng ít dần cho tới khi hết hẳn. Vậy sản dịch bao lâu thì hết?

Theo các chuyên gia, thời gian tiết ra sản dịch còn tùy vào cơ địa của người mẹ. Việc chăm sóc cơ thể sau khi sinh ra sao cũng ảnh hưởng một phần tới thời gian tiết sản dịch. Thông thường sản dịch sẽ tiết ra trong khoảng 20 ngày, có khi đến một tháng. Trong trường hợp lâu nhất nó có thể kéo dài 2 tháng. Khoảng thời gian này là giống nhau với cả phương pháp sinh thường và sinh mổ.

Làm sao để nhanh hết sản dịch?

Một trong những nỗi ám ảnh kinh hoàng nhất của chị em trong giai đoạn hậu sản là tình trạng ứ đọng sản dịch. Nó không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, không thoải mái, mà còn dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì thế, nhiều chị em quan tâm đến các phương pháp khiến sản dịch ra nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, vận động nhẹ nhàng là phương pháp phổ biến để giúp sản dịch mau ra hết, rút ngắn quá trình hậu sản, tử cung mau chóng phục hồi. Bởi lẽ việc vận động sẽ giúp máu huyết lưu thông, kích thích tử cung co bóp mạnh hơn để đẩy lượng sản dịch tồn đọng ra ngoài. Điều này áp dụng được cả ở những trường hợp sinh thường và sinh mổ.

Việc cho em bé bú ngay sau khi sinh cũng kích thích tử cung co bóp nhiều hơn, đạt được hiệu quả tương tự.

Ngoài ra theo dân gian, mẹ bầu sẽ bài tiết sản dịch ra nhiều hơn nếu áp dụng các phương pháp như uống nước chè vằng, ăn canh trứng đậu phụ, uống nước rau ngót…

Nếu sau 6 tuần mà lượng sản dịch vẫn chưa ra hết, mẹ bầu nên kiểm tra tại cơ sở y tế. Bác sĩ sẽ can thiệp các phương pháp phù hợp giúp sản dịch ra nhanh, tránh tình trạng ứ đọng dẫn tới nhiễm trùng.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường?

Những dấu hiệu bình thường của sản dịch sau sinh như sau:

  • Trong 2-3 ngày đầu

Sản dịch có màu đỏ thẫm vì chứa máu, trong sản dịch có thể xen lẫn những cục máu đông bé. Sản dịch tiết ra nhiều. Vì đây là tình trạng nhau thai thừa được đẩy ra khỏi cơ thể nên các chị em không cần lo lắng.

  • Sau 1 tuần

Sản dịch ở thời điểm này đã có màu nâu hồng. Khi quan sát băng vệ sinh bạn sẽ thấy vết bẩn ngày càng nhạt và nhỏ hơn. Tuy nhiên trong sản dịch, vẫn có lẫn một ít máu đông, với kích thước nhỏ hơn hoặc bằng quả nho khô.

  • Sau 3 tuần

Sau 3 tuần trong sản dịch đã không còn màu nữa. Lúc này, nó chỉ chứa mô màng vỏ bị hoại tử và một lượng lớn bạch cầu nên có màu trắng. Những cơn co hồi tử cung sắp kết thúc, và tử cung cũng khôi phục lại kích thước như trước.

  • Sau 6 tuần

Sáu tuần sau khi sinh, một vài sản phụ vẫn có thể tiết ra một ít dịch trắng, vàng, hồng hoặc thậm chí nâu. Tuy nhiên mỗi ngày, chị em chỉ tiết ra rất ít hoặc thi thoảng mới tiết dịch. Đây là giai đoạn tiết sản dịch cuối cùng, sau đó sẽ kết thúc hẳn.

Sản dịch bao lâu thì hết

Quan sát dấu hiệu sản dịch sau sinh

Việc quan sát dấu hiệu sản dịch sau sinh sẽ giúp bạn kiểm tra xem nó bình thường hay bất thường. Cụ thể như sau:

  • Quan sát băng vệ sinh, nếu thấy cứ sau 2 giờ nó lại đầy nghĩa là sản dịch thải ra nhiều.
  • Cứ sau 3 giờ băng vệ sinh lại đầy, nghĩa là sản dịch thải ra với một lượng vừa phải.
  • Phải hơn 3 giờ băng vệ sinh mới đầy, nghĩa là chị em đang ra hơi ít sản dịch.
  • Sản dịch được đánh giá là ít khi khi em chỉ ra vài giọt máu hoặc đốm máu.

Bên cạnh đó, nếu bắt gặp những triệu chứng sau bạn nên gặp bác sĩ sản phụ khoa ngay, bởi đây là dấu hiệu nhiễm trùng:

  • Sản dịch hôi tanh nồng nặc, gây khó chịu.
  • Ớn lạnh và lên cơn sốt.
  • Sản dịch những ngày sau vẫn có màu đỏ tươi như ngày đầu.
  • Lượng máu tiết ra không thuyên giảm mà ngày càng nhiều hơn, thay băng vệ sinh liên tục.
  • Máu trong sản dịch đông lạnh thành từng cục vón nhỏ.
  • Tim đập nhanh hơn bình thường hoặc không đều.
  • Mỏi mệt, chóng mặt, cơ thể yếu và rã rời.

XEM THÊM:

Cách chăm phụ nữ sau sinh trong quá trình ra sản dịch

Trong giai đoạn hậu sản, chị em rất dễ mắc phải các bệnh lý hậu sản nếu không được chăm sóc đặc biệt. Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh trong quá trình ra sản dịch như sau:

  • Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Sau 1 hoặc 2 giờ chị em cần thay băng vệ sinh một lần. Trong những ngày sau có thể giảm tải, chuyển thành 3 đến 4 giờ mới thay một lần. Trước và sau khi thay băng cần rửa tay sạch sẽ. Chị em cũng cần giữ cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm rửa với nước ấm. Lưu ý tắm nhanh để tránh nhiễm lạnh.

  • Tăng cường nghỉ ngơi

Sau khi sinh chị em bị mất sức nhiều, nên cần có thời gian nghỉ ngơi để hồi sức. Trong thời gian này, bạn hãy tránh làm việc nặng hoặc vận động quá sức.

  • Vận động nhẹ nhàng

Trong 8 giờ đầu sau sinh, chị em chỉ nên nằm nghỉ ngơi trên giường. Sau đó chị em có thể nhẹ nhàng đi lại để giúp co dạ con, đẩy sản dịch ra ngoài.

  • Lưu ý chế độ ăn uống

Chị em cần ăn uống đầy đủ chất sau khi sinh, bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu đạm và canxi. Bên cạnh đó, cũng nên ăn những thực phẩm giúp tử cung co bóp nhiều hơn, như mướp đắng, đu đủ xanh, canh rau ngót…

  • Tránh dùng tampon quá sớm

Bạn nên dùng băng vệ sinh khổ lớn để thấm hút sản dịch sau khi sinh. Nên tránh dùng tampon bởi chúng có thể dẫn tới nguy cơ nhiễm trùng, và bởi trong giai đoạn này, tử cung đang chưa phục hồi hoàn toàn.

  • Mặc quần áo rộng rãi, sử dụng đồ cũ

Sản dịch sẽ khó đào thải ra ngoài nếu bạn mặc quần áo bó. Vì thế hãy mặc quần áo rộng rãi và có thể sử dụng đồ cũ. Bởi nếu sản dịch dây bẩn ra quần áo mà không thể giặt sạch, bạn có thể vứt luôn đồ cũ đi.

  • Đi tiểu thường xuyên

Việc thường xuyên đi tiểu sẽ kích thích bàng quang hoạt động, thúc đẩy tử cung co bóp hiệu quả hơn. Vì thế cho dù đi tiểu gây đau đớn, chị em cũng nên tập đi tiểu thường xuyên, tránh nhịn tiểu.

Như vậy, bạn đã trả lời được câu hỏi sản dịch bao lâu thì hết nhờ những thông tin cung cấp trong bài viết trên. Trong quá trình ra sản dịch, nếu gặp phải tình trạng bất thường, bạn hãy kiểm tra ngay tại trung tâm y tế. Các chuyên gia sẽ giúp bạn xử lý, đảm bảo an toàn trong giai đoạn hậu sản.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Trai Song Lam