Trang chủ » Bệnh A-Z » Kinh nguyệt » [ GIẢI ĐÁP ] Rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục.

[ GIẢI ĐÁP ] Rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục.

  • Thanh Hoa
  • Đánh giá bài viết:
    Rate this post

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp, thực tế là có tới trên 50% phụ nữ mắc phải tình trạng này sau khi sinh em bé. Vậy, nguyên nhân là do đâu và chị em phải làm gì trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt sau sinh này để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia dưới đây.

rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh.

Khi bước vào giai đoạn “ chín tháng mười ngày”, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ sẽ biến mất một cách tự nhiên do lúc này trứng đã được thụ tinh, di chuyển vào bên trong tử cung và hình thành nên bào thai.

Sau khi sinh, kinh nguyệt của chị em cũng chưa thể trở lại bình thường ngay được mà lúc này mới chỉ tiết ra sản dịch. Sản dịch này cũng gần giống với máu kinh, nó bao gồm máu và các mô niêm mạc bị đẩy từ tử cung ra ngoài.

Vào những ngày đầu khi chị em vừa mới sinh xong, sản dịch tiết ra rất nhiều và có màu đỏ tươi. Thời gian này chị em phải dùng băng vệ sinh thường xuyên để thấm hút. Càng về sau, sản dịch sẽ có xu hướng ít dần và có sự chuyển đổi về màu sắc sang nâu, vàng nhạt hoặc màu hồng.

Sau đó thì sẽ trở về màu trắng như khí hư bình thường. Tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi người mà thời gian tiết ra sản dịch của sẽ là khác nhau, có người kết thúc nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy từng người.

Ở những sản phụ nuôi con bằng sữa ngoài thì kinh nguyệt sẽ nhanh trở lại bình thường hơn, thường thì tầm 2-3 tháng là bình thường trở lại.

Nhưng đối với trường hợp người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ trở lại muộn hơn, thường sẽ vào khoảng từ 5 tháng đến 1 năm.

Những mốc thời gian này cũng có thể khác nhau tùy vào cơ địa, nội tiết, sức khỏe,… của từng sản phụ. Thậm chí có những bà mẹ sau khi cai sữa cho con thì mới bắt đầu thấy có kinh trở lại.

Điều mà rất nhiều bà mẹ đang lo ngại sau khi sinh đó là kinh nguyệt không trở lại được như bình thường trước đây. Rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh đang phải đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, với các biểu hiện khác nhau như:

  • Chu kỳ kinh, vòng kinh không được đều như trước đây, có tháng ngắn, có tháng dài, thậm chí có tháng không ra kinh.
  • Số ngày xuất hiện kinh nguyệt không phải là 3 đến 5 ngày mà có thể kéo dài trên 7 ngày.
  • Máu kinh ra nhiều, màu sắc kinh cũng có sự biến đổi nhiều hơn so với trước đây, thậm chí là còn xuất hiện nhiều cục máu đông không rõ nguyên nhân.
  • Vào mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, có tình trạng đau bụng dữ dội, vú có cảm giác đầy và căng tức.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Để có thể theo dõi và phát hiện được tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh, chị em cần phải nhận biết được dấu hiệu của tình trạng này là như nào. Và dưới đây là một số những dấu hiệu thường gặp:

  • Vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt khác thường (vòng kinh không đều)

Dấu hiệu nhận biết dễ nhất của rối loạn kinh nguyệt đó là số ngày ra kinh nguyệt.

Thường thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ kéo dài từ 28-32 ngày và thời gian bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt là từ 3-7 ngày, tùy vào cơ địa của từng người.

Chính vì thế mà nếu chị em phụ nữ thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình ít hơn 28 ngày hoặc nhiều hơn 32 ngày, thời gian xuất hiện kinh nguyệt ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày thì chị em cần phải theo dõi tình trạng này. Vì đây có thể là dấu hiệu nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

  • Mất kinh sau sinh quá lâu

Thời gian để kinh bắt đầu có lại của mỗi người là khác nhau. Tùy thuộc vào từng hình thức sinh: sinh thường, sinh mổ hay cơ địa của từng người mà thời gian mất kinh là dài hay ngắn:

+ Đối với mẹ sinh mổ: thời gian có kinh sau 2 tháng khi sinh

+ Đối với sinh thường: lâu hơn so với sinh mổ, có kinh sau 6 tháng đến 1 năm sau sinh.

+ Đối với những bà mẹ cho con bú bằng sữa mẹ hoàn toàn: Khoảng 6 tháng đến 1 năm mới bắt đầu xuất hiện kinh trở lại

+ Đối với mẹ không cho con bú: có kinh sau 6 đến 8 tuần sau sinh.

Nếu như sau 1 năm sau khi sinh con, kinh nguyệt của bạn vẫn không thấy xuất hiện thì đây chắc chắn là bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

  • Thay đổi về màu sắc máu kinh

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt thường thấy xuất hiện máu kinh có màu đen, nâu hoặc hồng. Có thể ở dạng lỏng như nước hoặcđi kèm với nhiều cục máu đông xuất hiện.

dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh
  • Đau bụng dữ dội

Khi sắp đến ngày “ đèn đỏ”, chị em phụ nữ thường có biểu hiện đau bụng trước hoặc trong những ngày đầu tiên. Nếu đã trải qua cơn đau đẻ thì chắc hẳn đau bụng kinh chưa là gì. Tuy nhiên, nếu như sau sinh mà thấy bụng mẹ bị đau quằn quại, dữ dội thì đó cũng là một trong những dấu hiệu của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.

  • Đau đầu vú

Khi bị đau đầu vú, căng tức đầu vú thì đây là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố, điều này đồng nghĩa với việc chị em bị rồi loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đây là biểu hiện thường thấy ở tất cả chị em phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt chứ không riêng chị em phụ nữ sau sinh.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh khi nào là bình thường, bất thường?

Cơ thể chị em phụ nữ sau sinh bị thay đổi rất nhiều và rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một trong những hiện tượng rất phổ biến và đây cũng là hiện tượng sinh lý bình thường.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh không có gì đáng lo ngại nếu thời gian chúng kéo dài dưới 2 năm sau khi sinh. Nhưng nếu nó kéo dài trên 2 năm kèm theo những dấu hiệu bất thường thì mẹ nên đi thăm khám ngay lập tức.

Dưới đây là một số những biểu hiện bất thường thường gặp:

  • Thời gian bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt kéo dài có thể từ 8-14 ngày, lượng máu kinh ra nhiều, có hình thành những cục máu đông có màu sẫm và có mùi hôi khó chịu,… Đây có thể là dấu hiệu để cảnh báo mẹ đang bị tổn thương thành nội mạc tử cung hoặc đang viêm cơ quan sinh sản.
  • Kinh nguyệt trở lại sau khi sinh con nhưng lại tự nhiên biến mất và trong một thời gian dài.
  • Vùng kín bị ngứa ngáy khó chịu, cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục.

Sau khi sinh con được 2 năm mà tình trạng này vẫn xuất hiện thì tốt nhất bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị vì đây rất có thể là dấu hiệu của các bệnh lý trong cơ thể của nữ giới.

Nếu các mẹ không gặp phải những dấu hiệu trên sau sinh thì hoàn toàn có thể yên tâm, không cần quá lo lắng. Vì đó chỉ là sự biến đổi của nội tiết tố trong cơ thể các mẹ sau sinh và cho con bú.

rối loạn kinh nguyệt sau sinh 1

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Kinh nguyệt sau khi sinh của các mẹ không chỉ sẽ thay đổi so với trước đây mà còn có thể bị rối loạn. Có khi kinh nguyệt đến sớm, có khi đến muộn và lượng máu trong những ngày hành kinh cũng có thể ít nhiều thất thường. Ở một số chị em còn có hiện tượng rong huyết, rong kinh,….

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ bị điều chỉnh bởi các hormone trong cơ thể, quan trọng nhất đó là strogen và progesterone. Nó sẽ đảm bảo cho chu kỳ kinh nguyệt được ổn định bình thường. Trong đó, hormone estrogen có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung trước khi quá trình rụng trứng diễn ra còn progesterone giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng và quá trình ra máu khi đến ngày hành kinh.

Sự thay đổi đột ngột, mất cân bằng giữa các hormone của mẹ sau sinh chính là nguyên nhân trực tiếp khiến cho kinh nguyệt của mẹ bị rối loạn.

Còn các yếu tố khác nhau khiến nồng độ hormone thay đổi đột ngột đó là:

  • Quá trình nuôi con bằng sữa mẹ: Trong quá trình cho con bú, sữa mẹ sẽ kích thích cơ thể sản sinh lượng prolactin, làm chậm hoạt động của tuyến yên và ức chế việc rụng trứng , khiến mẹ không có kinh hoặc kinh nguyệt không đều trong khoảng thời gian này.
  • Do ảnh hưởng của tâm lý bà bầu sau sinh: Do chưa thích nghi được với sự thay đổi đột ngột, áp lực chăm sóc con nhỏ, khiến mẹ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, giấc ngủ rối loạn thường xuyên… làm ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, khiến rối loạn hệ nội tiết và gây rối loạn kinh nguyệt.
  • Cơ thể mẹ thay đổi: Sau khi sinh con xong, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều, nhất là về cân nặng, trở nên gầy hơn hoặc thậm chí là béo hơn nhiều so với trước khi mang thai.

==>> XEM NGAY:

Chị em phải làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Theo các chuyên gia y tế cho biết, để có thể đề phòng cũng như có thể điều trị hiệu quả được tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh, chị em cần:

+ Có lối sống sinh hoạt lành mạnh

+ Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là kẽm, vitamin C, omega,…. để đảm bảo cơ thể nhanh chóng được phục hồi sau sinh

+ Tích cực luyện tập thể dục thể thao, vận động nhẹ nhàng như các bài tập yoga để giúp tinh thần thoải mái, khí huyết, giảm cân sau sinh.

+ Luôn giữ được tinh thần thoải mái, lạc quan, nên trò truyệ với con và gia đình nhiều hơn để tránh rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh, căng thẳng, stress,…

+ Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai sau khi sinh vì nó mang đến rất nhiều tác dụng phụ, có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

+ Không nên sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá,…

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý tự nhiên bình thường nếu như chúng không đi kèm với những dấu hiệu bất thường như: vùng kín ngứa ngáy khó chịu, có mùi hôi, đau rát khi quan hệ tình dục… thì bạn không nên phải quá lo lắng, nó sẽ tự hết sau một khoảng thời gian thôi.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như yên tâm hơn thì tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ để loại trừ một số khả năng khác như bị rối loạn tuyến giáp, ung thư,… gây nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được chữa trị kịp thời và để bệnh tình kéo dài.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Trai Song Lam