Trang chủ » Bệnh A-Z » Kinh nguyệt » { Mách mẹo } Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời!

{ Mách mẹo } Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời!

  • Thanh Hoa
  • Đánh giá bài viết:
    Rate this post

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mùa “dâu rụng” lại ghé thăm đúng vào những dịp trọng đại như: sinh nhật, kết hôn…, khiến chị em cảm thấy khó chịu, bối rối. Do đó, nhiều chị em phụ nữ thường tìm đến những cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời để có được những giây phút đáng nhớ và trọn vẹn nhất trong những dịp này.

cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời

Bạn biết gì về chu kỳ kinh nguyệt?

  • Chu kỳ kinh nguyệt là chuỗi các thay đổi về mặt sinh lý dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục ở cơ thể của chị em phụ nữ, bắt đầu xuất hiện khi bé gái bước vào tuổi dậy thì, kéo dài đến thời kỳ mãn kinh. 
  • Chu kỳ kinh nguyệt có tính chất lặp đi lặp lại mỗi tháng, với độ dài trong khoảng từ 28 – 32 ngày. Thông thường, thời gian ra máu hành kinh thường kéo dài khoảng từ 3-7 ngày, lượng máu kinh được thải ra chỉ khoảng 50 đến 80 ml/ chu kỳ kinh.

Mặt khác, khi chị em có độ dài của chu kỳ kinh từ 21 ngày trở xuống thì được  gọi là kinh nguyệt mau hoặc dài trên 35 ngày thì gọi là kinh nguyệt thưa, thời gian ra máu kinh vượt quá 7 ngày là mắc chứng rong kinh.

Nếu các chị em thấy xuất hiện dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt thì nên nhanh chóng đến các cơ sở y khoa uy tín, đảm bảo chất lượng để được tiến hành thăm khám và tiếp nhận phương án điều trị kịp thời và đúng cách.

Các chị em có thể trì hoãn kinh nguyệt tạm thời được không?

Chu kỳ kinh nguyệt là tình trạng sinh lý bình thường của cơ thể, tuy nhiên khi thời kỳ “đèn đỏ” ghé qua không đúng lúc sẽ khiến cho chị em phụ nữ cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi.

Nếu không may kỳ “đèn đỏ” lại rơi vào những ngày các chị em có kế hoạch đi dã ngoại, leo núi, công tác hay đúng vào lễ kết hôn, tuần trăng mật, thì các chị em thường tìm đến cách khiến kinh nguyệt đến chậm hơn so với dự tính để tận hưởng được những giây phút thoải mái và hạnh phúc trong những dịp này.

Vậy có thể trì hoãn kinh nguyệt tạm thời được không? Các chị em có thể sử dụng một số loại thuốc, các loại thảo dược và rèn luyện thể dục thể thao để có thể ngưng kinh nguyệt tạm thời, tránh các bất tiện do kinh nguyệt gây ra trong các chuyến du lịch hay công tác hay trong những dịp quan trọng.

Những cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời theo ý muốn

Dưới đây là những cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời đang được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay:

Sử dụng thuốc ngưng kinh nguyệt tạm thời

Trên thị trường hiện nay có đang bày bán một số thuốc có tác dụng giúp trì hoãn kinh nguyệt tạm thời. Các loại thuốc này thường có chứa hormone progesterone. Khi các chị em sử dụng loại thuốc này, sẽ ngăn chặn tình trạng niêm mạc tử cung bị bong tróc và chảy máu. Do đó, có tác dụng trì hoãn kinh nguyệt tạm thời.

Tuy nhiên, theo các bác sỹ chuyên khoa khuyến cáo, loại thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn nếu sử dụng sai cách như: chướng bụng, mọc mụn trứng cá, tâm trạng thất thường do sự thay đổi hormone.

Bởi vậy, các chị em nữ giới cần phải đến tham vấn các bác sỹ chuyên khoa để trước khi sử dụng loại thuốc này nhé.

thuốc ngưng kinh nguyệt tạm thời

Sử dụng thuốc các tránh thai

Một trong những cách làm ngưng kinh nguyệt khi đang có kế hoạch đi du lịch, nghỉ dưỡng là sử dụng thuốc tránh thai. Các chị em có thể áp dụng cách sử dụng dưới đây:

+ Đối với thuốc ngừa thai hàng ngày loại vỉ 21 viên thì các chị em chỉ cần uống 21 viên thuốc như thông thường. Tuy nhiên, các chị em không cần nghỉ dùng thuốc ngày nào mà có thể bắt đầu vỉ mới luôn thay vì nghỉ 7 ngày như thông thường.

+ Đối với thuốc tránh thai hàng ngày vỉ 28 viên ( trùng khớp với vòng kinh của người khỏe mạnh) thì các chị em cũng chỉ cần sử dụng hết 21 viên không nghỉ. Các chị em chú ý bỏ không uống 7 viên thuốc “giả dược” có màu nâu và đi thẳng vào vỉ tiếp theo.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phương pháp này có thể gây ra tác dụng phụ như: ra huyết ở âm đạo, buồn nôn, nhức đầu, tăng cân, đau vú, tâm trạng thất thường. Vậy nên các chị em không nên lạm dụng thuốc, chỉ sử dụng trong những tình huống “bất đắc dĩ” và nên đến gặp các bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả trước khi sử dụng.

Làm “chuyện ấy” trong những ngày “dâu”

Đây là phương pháp được rất nhiều chị em truyền miệng là mang lại hiệu quả rất bất ngờ. Theo các bác sỹ chuyên khoa sản phụ khoa nhận định, các chị em “yêu” vào thời gian hành kinh sẽ kích thích các cơ âm đạo co bóp nhiều hơn.

Từ đó, giúp tống xuất máu kinh nguyệt ra ngoài âm đạo nhanh hơn và rút ngắn thời gian hành kinh lại. Đồng thời, việc làm này cũng giúp các chị em giải tỏa áp lực, căng thẳng và cân bằng được tâm trạng, đồng thời cũng giúp giảm những cơn đau bụng kinh nhanh chóng.

Tuy nhiên, việc làm “chuyện ấy” trong những ngày “đèn đỏ” cũng tiềm ẩn một số rủi ro nhất định. Đó là gia tăng nguy cơ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Nguyên nhân do âm đạo của nữ giới rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương trong những ngày “dâu” nên khi quan hệ sẽ gây ra những tổn thương tại bộ phận này. Hệ quả phát sinh ra là tạo ra những điều kiện thuận lợi cho các loại tác nhân có hại dễ dàng xâm nhập và bùng phát, gây ra hiện tượng viêm nhiễm.

Nếu tình trạng này không được hỗ trợ điều trị kịp thời có thể đe dọa đến sức khỏe sinh sản của các chị em, khiến các chị em gặp phải tình trạng vô sinh-hiếm muộn, khó có con nối dõi sau này.

cách làm kinh nguyệt nhanh hết

Uống thật nhiều nước

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu trong mùa “dâu rụng” mà các chị em nên bổ sung nhiều nước thì sẽ giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình tống xuất lượng máu kinh ra ngoài. Do đó mà có thể rút ngắn thời kỳ hành kinh đáng kể.

Các chị em có thể pha loãng 3 đến 4 thìa giấm táo vào nước và uống khoảng 3 lần hàng ngày. Điều này đạt được hiệu quả đến tức thì và làm ngưng kinh nguyệt ngay lập tức.

Nên tạo áp lực cho chính mình

Chúng ta cần lưu ý rằng một trong những yếu tố tác động không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt là tâm lý. Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi có thể khiến cho nồng độ hormone estrogen sẽ bị suy giảm một cách đột ngột.

Từ đó làm trì hoãn quá trình rụng trứng và gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Do đó, chị em có thể vận dụng tình trạng này để làm chậm chu kỳ kinh nguyệt.

Các chị em có thể tự tạo thêm áp lực cho chính mình bằng cách tăng khối lượng công việc, học tập mà không thư giãn một chút nào cả. Tuy nhiên, cũng không nên vượt quá giới hạn của bản thân để tránh không bị suy nhược, mệt mỏi, áp lực quá mức.

==>> XEM NGAY:

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Một số loại nguyên liệu cũng có những công dụng rất tốt trong việc làm chậm hoặc ngưng chu kỳ kinh nguyệt tạm thời. Trong đó, đáng phải kể đến các nguyên liệu sau:

+ Đậu xanh: giúp làm ngưng hoặc đẩy lùi được ngày “đèn đỏ”

+ Chanh: Ăn 1 lát chanh trực tiếp có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt một cách tạm thời.

+ Mùi tây: lấy một nắm lá mùi tây đun sôi với nước trong 15 phút rồi uống với một chút mật ong có thể giúp chu kỳ kinh nguyệt đến chậm hơn.

Tập thể dục cường độ cao

Nữ giới thường xuyên tập thể dục, thể thao với cường độ cao thường có kinh nguyệt không ổn định, điển hình là các vận động viên thể thao chuyên nghiệp.

Chẳng hạn như những vận động viên chạy marathon, những người phải tập luyện thể thao với cường độ cao trong thời gian dài thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Do đó, nếu muốn làm ngưng kinh nguyệt tạm thời, thì các chị em có thể bắt đầu vận động với cường độ cao mỗi ngày.

Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cho biết: các giải pháp trên đây, đặc biệt là việc dùng thuốc trì hoãn kinh nguyệt chỉ là các giải pháp “cứu chữa” tạm thời và không khuyến khích các chị em áp dụng.

Việc sử dụng các loại thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời này cần phải tuân thủ đúng theo sự hướng dẫn của bác sĩ, bởi nếu áp dụng tùy tiện có thể sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản.

Những bé gái mới bước vào tuổi dậy thì dậy thì (chu kì nguyệt san chưa ổn định), người mắc các bệnh liên quan đến gan, bệnh máu khó đông, cao huyết áp… càng cần thận trọng. Không nên có tâm lý chủ quan bởi việc sử dụng sai cách, sai liều lượng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Đặc biệt, việc  lạm dụng sử dụng các loại thuốc này bởi có thể gây ra hiện tượng rong kinh, chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Hệ lụy là hàng loạt vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, thậm chí đe dọa đến thiên chức làm mẹ của các chị em.

Bên cạnh đó, để thời kỳ hành kinh trôi đi một cách dễ chịu và nhanh chóng, các chị em cũng nên lưu ý đến một số vấn đề dưới đây:

  • Không nên uống thức uống có chứa caffeine như cà phê.. do loại đồ uống này có thể khiến các chị em đầy hơi, chướng bụng, khó chịu trong kỳ kinh.
  • Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối vì cơ thể sẽ bị tích nước, máu kinh bị tồn đọng lại trong âm đạo và việc đào thải máu kinh ra ngoài gặp nhiều khó khăn.
  • Không nên ăn thực phẩm có tính hàn như rong biển, bí đao… bởi các loại đồ ăn này có thể làm chậm quá trình lưu thông máu dẫn đến triệu chứng đau bụng kinh.
  • Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ, có gia vị cay nóng, …

Hy vọng qua bài viết trên có thể giúp các chị em nắm rõ cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời hiệu quả.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Trai Song Lam